활성형 엽산 추천! 임신 준비하면서 챙겨먹는 중외제약 엽산 영양제 후기

 

 

올해부터 임신을 준비하게 되면서 

가장 먼저 챙기게 된 영양제가 

바로 엽산이었어요

 

저도 처음에는 "엽산이 다 똑같은거 아닌가?" 싶었는데

찾아보니까 활성형 엽산을 많이들 먹는다 하여

중외제약 활성형 엽산 400 제품으로

꾸준히 챙겨먹고 있습니다.

 

오늘은 제가 직접 먹어본 후기를

정보성으로 정리해보려고 해요 :)

 

 

 

임신 준비하면서 왜 엽산을 먹을까?

 

엽산은 임신 준비중이거나 임산부라면 

꼭 필요한 영양소 중 하나라고 해요.

 

특히 태아의 신경관 발달과 관련이 있어서

임신 전부터 미리 충분히 섭취하는 게 

중요하다고 하더라구요

 

보통 임신 3개월 전부터 챙겨 먹는 걸

권장한다고 해서 저도 꾸준히 먹기 시작했어요.

 

 

 

중외제약 활성형 엽산 400 선택한 이유

패키지에 적혀있는 걸 보면:

활성형 엽산 5-MTHF 함유
비타민 B1, B2, B6, B12 함유
아연 함유
임신 전 / 임신 준비용
Quatrefolic 사용

이렇게 적혀 있었어요.

특히 저는 “활성형 엽산”이라는 부분이 마음에 들었는데요.
일반 엽산보다 체내 활용이 더 용이하다고 해서 

많은 분들이 활성형을 찾는다고 하더라구요.

 

직접 먹어본 후기

하루 1정이라 챙겨 먹기 편했고 알 크기도 부담 없는 편이었어요.
임신 준비 영양제는 장기간 꾸준히 먹어야 하다 보니 

먹기 편한 게 중요한데 이 제품은 목넘김도 괜찮았어요.

그리고 개인적으로 좋았던 점은 비타민B군이 같이 들어있다는 점!
따로 여러 개 챙겨 먹지 않아도 어느 정도 함께 보충되는 느낌이라 간편했어요.

무향에 가까워서 비린 향이나 특유의 영양제 냄새에 

예민한 분들도 괜찮을 것 같았어요.

 

 

활성형 엽산이 뭐길래 많이 찾을까?

 

엽산 제품을 찾아보다 보면 “활성형 엽산”이라는 말을 많이 보게 되는데요.

활성형 엽산은 체내에서 바로 사용할 수 있는 형태의 엽산이라고 해요.
사람에 따라 일반 엽산 대사가 원활하지 않을 수 있어서 

활성형 제품을 선호하는 경우도 많다고 하더라구요.

저도 임신 준비 중이라 조금 더 꼼꼼하게 챙기고 싶은

 마음에 활성형 제품으로 선택했어요.

 

이런 분들에게 추천합니다 !

-임신 준비 중인 분
-엽산을 미리 꾸준히 챙기고 싶은 분
-활성형 엽산 제품 찾는 분
-비타민B군까지 함께 섭취하고 싶은 분
-하루 1정 간편한 영양제를 원하는 분

 

 

임신 준비를 시작하면서 가장 기본적으로

 챙기게 된 영양제가 엽산인데요.

중외제약 활성형 엽산 400은 하루 1정으로 간편하게 먹을 수 있고, 

활성형 엽산에 비타민B군과 아연까지 함께 들어 있어서 

만족하며 꾸준히 먹고 있는 제품이에요.

 

임신 준비 영양제를 찾고 계신 분들이라면 

한 번 참고해보셔도 좋을 것 같아요 :)